Viden, udvikling og samvær
2630 TaastrupVælg område
Vis underviser

Underviser

Lisbeth Olesen
Ledige pladser

Bliv bedre til at gå længere gåture

Ved spørgsmål ring til 43 71 36 71

Er du allerede godt gående og har lyst til at udfordre dig selv til en længere gåtur/pilgrimsvandring? Så er dette et godt tilbud til dig.
Forbered din krop bedst muligt og lær, hvordan du får styr på din gang, så du ubesværet og lettere kan gå langt.
Efter et teoretisk oplæg vil der, med udgangspunkt i kroppens anatomi, blive arbejdet med de naturlige og dynamiske svingkræfter, som styrker din muskulatur og holdning.
At arbejde med kroppen på den måde er i høj grad mindfulness, hvor du kommer tættere på dig selv.
Kort sagt vil du få inspiration til, hvordan du kan optimere din gang, så du får mere ud af at gå såvel fysisk som mentalt - hver dag!

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 25-03-2020, kl. 17:00

Ugedag Onsdag
Holdnr200403
Adresse Medborgerhuset
Taastrup Hovedgade 71
2630 Taastrup
LokaleLokale 2- Suiten
Holdtimer1
Antal mødegange1
AfdelingAOF Vestegnen

Kursusdage

25-03-2020 Onsdag 17:00  -  17:55

Faktaoplysning

Niveau Alle
Målgruppe Alle
Bemærk Praktisk: Tag passende tøj og sko på alt efter hvordan vejret er.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.