Viden, udvikling og samvær
2630 TaastrupVælg område
Vis underviser

Underviser

Lisbeth Olesen
Ledige pladser

Gå dig i balance-og få mere ud af din gang

Ved spørgsmål ring til 43 71 36 71

Det er godt at gå - og endnu bedre, når du går naturligt i balance.
Men måske oplever du hurtigt at blive træt eller få ondt et sted i kroppen efter bare en lille gåtur? Så er dette et godt tilbud til dig.
Foredraget indledes med et teoretisk oplæg. Med udgangspunkt i Gotvedgymnastikken, der baserer sig på vores medfødte naturlige bevægelsesmønster, gennemgås gangbevægelsen, der er fundamentet for vores øvrige bevægelser i dagligdagen.
Anden del af foredraget foregår udenfor, hvor du får vejledning og konkrete tip, der indøves og trænes godt igennem, så din krop styrkes og afbalanceres. Det er teknikker, der hjælper dig til at gå lettere og bedre. Naturlig træning, der bogstavelig talt er lige til at gå til, så bevægeglæden fremmes.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 24-02-2020, kl. 17:00

Ugedag Mandag
Holdnr200402
Adresse Glostrup Fritidscenter
Christiansvej 2
2600 Glostrup
LokaleMødelokale 1
Holdtimer1
Antal mødegange1
AfdelingAOF Vestegnen

Kursusdage

24-02-2020 Mandag 17:00  -  19:00

Faktaoplysning

Niveau Alle
Målgruppe Alle
Bemærk Praktisk: Tag passende tøj og sko på alt efter hvordan vejret er.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.