Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
Afspænding
Afspænding for en bedre ryg, skulder og nakke, Afspænding m/k , Afspænding m/k …
32 kurser
- Afspænding for en bedre ryg, skulder og nakke
- Afspænding m/k
- Afspænding m/k
- Afspænding m/k
- Afspænding m/k
- Afspænding m/k
- Afspænding m/k
- Afspænding med fokus på ryg/nakke/skuldre
- Afspænding og bevægelse M/K
- Afspænding og bevægelse M/K
- Afspænding/træning for folk med Osteoporose
- Bevægelse 50+
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bækkenbunds træning
- Energigivende gotvedgymnastik
- Hatha yoga med en snert af power yoga
- Hatha yoga med en snert af power yoga
- Knogleskørhed
- Optræning/afspænding
- Optræning/afspænding
- Pilates efterfødsel
- Rygtræning og afspænding for alle
- Rygtræning og afspænding for alle
- Stressforebyggelse med en kropslig tilgang
- Stressforebyggelse med en kropslig tilgang
- Styrke, Stræk, Afspænding
- Yoga (blid) og mindfulness
- Yoga (blid) og mindfulness
- Yoga og meditation
- Yoga og meditation
Callanetics
Callanetics/Ball-stik træning
1 kurser
- Bollywood dans og yoga for mor og datter
- Bollywood dans og yoga for mor og datter
- Bollywood dans og yoga piger/kvinder
- Bollywood dans og yoga piger/kvinder
- Contradance og Squaredance Mere øvede
- Contradance og Squaredance - min. 2 år
- Contradance og Squaredance - Øvede min 3 år.
- Contradance og Squaredance Begyndere/lidt øvede
- Dansemotion
- Fit for life
- Fit for life
- Fysisk træning med elementer af dans
- Fysisk træning med elementer af dans
- Mavedans begynderhold
- Mavedans begynderhold
- Zumba
- Zumba for alle
- Zumba Gold
- Zumba Gold
- Zumba Gold
- Zumba Gold
- Aqua motion for gravide
- Aqua motion for gravide
- Efterfødsel
- Efterfødsel
- Intensiv Fødselsforberedelse
- Intensiv Fødselsforberedelse
- Sansestimulerende leg og bevægelse i vand 4-6 md
- Sansestimulerende leg og bevægelse i vand 4-6 md
- Sansestimulerende leg og bevægelse i vand 7-12 md
- Sansestimulerende leg og bevægelse i vand 7-12 md
Motion i vand
Aqua - afspænding (varmt vand ), Aqua - afspænding (varmt vand ), Aqua - afspænding (varmt vand ) …
63 kurser
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua motion for gravide
- Aqua motion for gravide
- Aqua Pilates Soft
- Aqua Pilates Soft
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Sansestimulerende leg og bevægelse i vand 4-6 md
- Sansestimulerende leg og bevægelse i vand 4-6 md
- Sansestimulerende leg og bevægelse i vand 7-12 md
- Sansestimulerende leg og bevægelse i vand 7-12 md
- Skånsom og sjov træning i vand - for alle
- Sund og sjov træning i vand - for alle
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Øvelser i vand
- Øvelser i vand
Motion og afspænding
Afspænding og bevægelse M/K, Afspænding og bevægelse M/K, Afspænding/yoga med meditation …
63 kurser
- Afspænding og bevægelse M/K
- Afspænding og bevægelse M/K
- Afspænding/yoga med meditation
- Afspænding/yoga med meditation for 60+
- Bevægelse / afspænding m Pilates
- Bevægelse 50+
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse/afspænding
- Bevægelse/afspænding
- Bevægelse/Afspænding mave, baller og lår
- Body Self Developments System Grundtræning
- Callanetics/Ball-stik træning
- Det sunde vægttab
- Gotvedbevægelse og afspænding
- Gotvedpuls
- Gotvedpuls
- Gymnastik for 60+
- Herrehold for TV-maver
- Hulahop-træning
- Mindfulnes og smerte
- Mindfulness
- Mindfulness træning for forældre
- Mindfulness træning for forældre
- Motion og afspænding
- Motion/Træning m/k
- Motion/Træning m/k
- Pilates
- Pilates efterfødsel
- Puls og styrke
- Rygtræning og afspænding
- Rygtræning og afspænding
- Rygtræning og afspænding
- Rytmisk humørflyldt bevægelse M/K
- Rytmisk humørfyldt bevægelse M/K
- Seniorgymnastik
- Seniorgymnastik
- Seniorgymnastik
- Smidighed, balance og velvære med yin yoga
- Stressforebyggelse med en kropslig tilgang
- Stressforebyggelse med en kropslig tilgang
- Tai Chi Chuan - Yang Stil, avanceret
- Tai Chi Chuan - Yang Stil, avanceret
- Tai Chi Chuan - Yang Stil, øvede
- Tai Chi Chuan - Yang Stil, øvede
- Træning for overvægtige kvinder.
- Yoga
- Yoga
- Yoga
- Yoga - De 5 Tibetanere
- Yoga m/k
- Zumba Gold
- Afspænding med fokus på ryg/nakke/skuldre
- Bevægelse og afsp. for dig med muskel- og led-prob
- Kropstræning for dig med muskel- og led-problemer
- Pilates for let øvede/øvede
- Rygtræning med afspænding
- Rygtræning med afspænding
- Rygtræning med afspænding
- Rygtræning med afspænding
- Rygtræning med afspænding
- Skulder, nakke og spændingshovedpine
- Skulder, nakke og spændingshovedpine
- Skulder, nakke og spændingshovedpine
- Afspænding/træning for folk med Osteoporose
- Babyrytmik 3-6 mdr., vikledans og motion (for mor
- Babyrytmik 7-12 mdr., vikledans og motion (for mor
- Babyrytmik 7-12 mdr., vikledans og motion (for mor
- Babyrytmik 7-12 mdr., vikledans og motion (for mor
- Bevægelse for KOL-Patienter
- Bevægelse for KOL-Patienter
- Bevægelse for osteoporose patienter
- Bevægelse og afsp. for dig med muskel- og led-prob
- Bevægelse/afspænding
- Bevægelse/afspænding
- En stærk og velfungerende bækkenbund
- Gotved-inspireret bevægelse og afspænding M/K
- Gotvedinspireret bevægelse og afspænding M/K
- Intensiv Fødselsforberedelse
- Intensiv Fødselsforberedelse
- Kropstræning for dig med muskel- og led-problemer
- Mindfulness og selvomsorg.
- Nærgymnastik for ældre
- Nærgymnastik for ældre
- Optræning/afspænding
- Optræning/afspænding
- Pilates for seniorer
- Rygtræning og afspænding
- Rygtræning og afspænding
- Rygtræning og afspænding
- Rygtræning og afspænding for alle
- Rygtræning og afspænding for alle
- Yoga for ryg, nakke, skuldre
- Yoga for ryg, nakke, skuldre
Særlige hensyn
Aqua - afspænding (varmt vand ), Aqua - afspænding (varmt vand ), Aqua - afspænding (varmt vand ) …
87 kurser
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua - afspænding (varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Aqua-afspænding (34 gr. varmt vand )
- Bevægelse for KOL-Patienter
- Bevægelse for KOL-Patienter
- Bevægelse for osteoporose patienter
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Blid Yoga
- Bækkenbunds træning
- Efterfødsel
- Efterfødsel
- En stærk og velfungerende bækkenbund
- Gotved-inspireret bevægelse og afspænding M/K
- Gotvedbevægelse og afspænding
- Gotvedinspireret bevægelse og afspænding M/K
- Kol
- Kol
- Nærgymnastik for ældre
- Nærgymnastik for ældre
- Pilates/stærk og smidig krop
- Pilates/stærk og smidig krop
- Rygtræning med afspænding
- Rygtræning med afspænding
- Rygtræning med afspænding
- Rygtræning med afspænding
- Rygtræning med afspænding
- Skulder, nakke og spændingshovedpine
- Skulder, nakke og spændingshovedpine
- Skulder, nakke og spændingshovedpine
- Slidgigt
- Slidgigt
- Styrke, Stræk, Afspænding
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Varmtvandsbassin - bevægelse i vand
- Yoga for en bedre ryg - spec.
Yoga og meditation
Afspænding og nærvær, Afspænding/yoga med meditation , Afspænding/yoga med meditation for 60+ …
85 kurser
- Afspænding og nærvær
- Afspænding/yoga med meditation
- Afspænding/yoga med meditation for 60+
- Ashtanga Yoga
- Ashtanga Yoga
- Ashtanga Yoga for mænd
- Babyrytmik 3-6 mdr., vikledans og motion (for mor
- Babyrytmik 7-12 mdr., vikledans og motion (for mor
- Babyrytmik 7-12 mdr., vikledans og motion (for mor
- Babyrytmik 7-12 mdr., vikledans og motion (for mor
- Blid Yin Yoga og Afspænding
- Blid Yoga
- Blid yoga og mindfulness
- Bollywood dans og yoga for mor og datter
- Bollywood dans og yoga for mor og datter
- Bollywood dans og yoga piger/kvinder
- Bollywood dans og yoga piger/kvinder
- Det sunde vægttab
- Find ro med yoga
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Hatha yoga
- Hatha Yoga
- Hatha yoga - begyndere og let øvede
- Hatha yoga - øvede
- Hatha yoga 50 +
- Hatha yoga 50 +
- Hatha yoga 50 +
- Hatha yoga for alle
- Hatha yoga med en snert af power yoga
- Hatha yoga med en snert af power yoga
- Klassisk yoga
- Lørdags yoga
- Mindfulnes og smerte
- Mindfulness
- Mindfulness
- Mindfulness og selvomsorg.
- Mindfulness træning for forældre
- Mindfulness træning for forældre
- Partner Yoga
- Partner Yoga
- Pilates
- Pilates
- Pilates
- Senior yoga +50
- Senior yoga +50
- Smidighed, balance og velvære med yin yoga
- Tri Yoga
- Tri Yoga
- Tri Yoga
- Tri Yoga
- Vinyasa Flow Yoga
- Yin Yoga
- Yin Yoga
- Yin-Yoga
- Yoga
- Yoga
- Yoga
- Yoga
- Yoga - De 5 Tibetanere
- Yoga - seniorer
- Yoga (blid) og mindfulness
- Yoga (blid) og mindfulness
- Yoga for ryg, nakke, skuldre
- Yoga for ryg, nakke, skuldre
- Yoga for alle
- Yoga for alle
- Yoga for alle
- Yoga for alle - begynder hold
- Yoga for begyndere
- Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere
- Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere
- Yoga for en bedre ryg
- Yoga for en bedre ryg - spec.
- Yoga for kontorkroppe
- Yoga for let øvede
- Yoga m/k
- Yoga m/k
- Yoga mod stress
- Yoga mod stress
- Yoga og meditation
- Yoga og meditation
- Yoga, mindfulness og stresshåndtering - lille hold
- Yoga, åndedræt og afspænding
Zumba Fitness
Zumba , Zumba, Zumba …
11 kurser