Viden, udvikling og samvær
2600 GlostrupVælg område
Vis underviser
Elin Jepsen
Ledige pladser

Gotvedbevægelse og afspænding

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Undervisning på et mindre hold i et roligt tempo, hvor der tages hensyn til den enkelte. Vi varmer op og arbejder videre med koordination, balance, sving, trin, gang og styrke. Vi bruger elementer fra Pilates, har fokus på åndedrættet og bækkenbunden og slutter med stræk og afspænding. Vi bruger redskaber som bolde, elastikker og lettere håndvægte. Det hele foregår til et varieret udvalg af skøn musik. Du går herfra mere smidig, stærkere og med øget kropsbevidsthed.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-09-2020, kl. 09:30

Ugedag Torsdag
Holdnr36495
Adresse Foreningshuset
Højnæsvej 63
2610 Rødovre
LokaleSpejlsalsal indg. C
Holdtimer22,5
Antal mødegange18
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

03-09-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
10-09-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
17-09-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
24-09-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
01-10-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
08-10-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
22-10-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
29-10-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
05-11-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
12-11-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
19-11-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
26-11-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
03-12-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
10-12-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
17-12-2020 Torsdag 09:30  -  10:30
07-01-2021 Torsdag 09:30  -  10:30
14-01-2021 Torsdag 09:30  -  10:30
21-01-2021 Torsdag 09:30  -  10:30

Faktaoplysning

Bemærk På grund af nuværende retningslinier vedr. Covid-19, skal du selv medbringe måtte,tæppe mv. Der er desværre ikke mulighed for at tage bad i forbindelse med undervisningen.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.