
Underviser
"Elin Jepsen, uddannet bevægelsespædagog og massør fra Gotvedinstituttet juni 2016.
Jeg har herefter undervist forskellige hold i Gotvedbevægelse, Gotvedpuls og hold med mere hensynstagende gymnastik under aftenskoleregi.
Jeg har tidligere arbejdet mange år som social-og sundhedsassistent i Frederiksberg kommune.
Formålet med min undervisning er, at den enkelte deltager føler sig godt tilpas og kommer til at lære sin krop bedre at kende, dens styrker, arbejder med dens udfordringer og kommer fra undervisningen med en stærkere, smidigere og mere udholdende krop. "
Gotvedpuls
Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99
Til dig, som vil slutte dagen af med at øge din kropsbevidsthed, få gang i hele kroppen og pulsen op. Vi varmer op og arbejder videre med koordination, sving, trin, gang, løb, styrke, evt. med en lille serie eller cirkeltræning. Vi bruger elementer fra Pilates, egen kropsvægt og elastikker. Vi slutter med stræk og en kortere afspænding. Det hele foregår til et bredt udvalg af skøn musik. Du går herfra stærkere, mere smidig og med et smil på læben. Medbring trænings- eller yogamåtte.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 06-04-2021, kl. 17:30
Ugedag | Tirsdag |
Holdnr | 7221104395 |
Adresse |
AOF Rødovre 61 Højnæsvej 61 stuen 2610 Rødovre |
Lokale | Multisal lokale 3 |
Holdtimer | 12 |
Antal mødegange | 8 |
Afdeling | AOF Rødovre |
Kursusdage
06-04-2021 | Tirsdag | 17:30 | - | 18:45 |
13-04-2021 | Tirsdag | 17:30 | - | 18:45 |
20-04-2021 | Tirsdag | 17:30 | - | 18:45 |
27-04-2021 | Tirsdag | 17:30 | - | 18:45 |
04-05-2021 | Tirsdag | 17:30 | - | 18:45 |
11-05-2021 | Tirsdag | 17:30 | - | 18:45 |
18-05-2021 | Tirsdag | 17:30 | - | 18:45 |
25-05-2021 | Tirsdag | 17:30 | - | 18:45 |
Faktaoplysning
Bemærk | På grund af nuværende retningslinier vedr. Covid-19, skal du selv medbringe måtte,tæppe mv. Der er desværre ikke mulighed for at tage bad i forbindelse med undervisningen. |
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Motion og afspænding (Søgeord: Gotvedpuls)