
Underviser
"Elin Jepsen, uddannet bevægelsespædagog og massør fra Gotvedinstituttet juni 2016.
Jeg har herefter undervist forskellige hold i Gotvedbevægelse, Gotvedpuls og hold med mere hensynstagende gymnastik under aftenskoleregi.
Jeg har tidligere arbejdet mange år som social-og sundhedsassistent i Frederiksberg kommune.
Formålet med min undervisning er, at den enkelte deltager føler sig godt tilpas og kommer til at lære sin krop bedre at kende, dens styrker, arbejder med dens udfordringer og kommer fra undervisningen med en stærkere, smidigere og mere udholdende krop. "
Energigivende Gotvedbevægelse
Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99
Holdet er for dig, der ønsker at øge din smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Vi begynder med en grundig opvarmning og arbejder videre med koordination, balance, sving, trin, gang, evt. små serier og får pulsen lettere op. Vi bruger elementer fra Pilates og har fokus på åndedrættet og bækkenbunden. Vi slutter med stræk og en kortere afspænding. Vi bruger redskaber som bolde, elastikker og lettere håndvægte. Det hele foregår til en skøn blanding af musik.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 06-04-2021, kl. 16:00
Ugedag | Tirsdag |
Holdnr | 7221104394 |
Adresse |
AOF Rødovre 61 Højnæsvej 61 stuen 2610 Rødovre |
Lokale | Multisal lokale 3 |
Holdtimer | 12 |
Antal mødegange | 8 |
Afdeling | AOF Rødovre |
Kursusdage
06-04-2021 | Tirsdag | 16:00 | - | 17:15 |
13-04-2021 | Tirsdag | 16:00 | - | 17:15 |
20-04-2021 | Tirsdag | 16:00 | - | 17:15 |
27-04-2021 | Tirsdag | 16:00 | - | 17:15 |
04-05-2021 | Tirsdag | 16:00 | - | 17:15 |
11-05-2021 | Tirsdag | 16:00 | - | 17:15 |
18-05-2021 | Tirsdag | 16:00 | - | 17:12 |
25-05-2021 | Tirsdag | 16:00 | - | 17:15 |
Faktaoplysning
Bemærk | På grund af nuværende retningslinier vedr. Covid-19, skal du selv medbringe måtte,tæppe mv. Der er desværre ikke mulighed for at tage bad i forbindelse med undervisningen. |
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Alternative kurser
Kursusnavn | Ugedag | Startdato | Underviser |
---|---|---|---|
Energigivende Gotvedbevægelse
Pris i DKK 756,00
|
Torsdag | 08-04-2021, kl. 10:45-12:15 AOF Rødovre | Elin Jepsen |
Flere kurser
Motion og afspænding (Søgeord: Energigivende Gotvedbevægelse)