Underviser
Rikke Norus er 49 år gammel og professions bachelor i afspændingspædagogik og psykomotorik. Jeg har undervist ældre de sidste 11 år på fuld tid.
Erfaring : genoptræning af hofte,ryg, fødder, nakke mm. Hensyntagen undervisning. Motion og afspænding, KOL hold, gigt hold, ryghold , vandhold mm
Slidgigt i din hverdag
Ved spørgsmål ring til 44 91 91 11
Oplever du gigtgener i din hverdag? Så kom, vær med og træn kroppens led og muskler hensigtsmæssigt gennem smidiggørende, styrkende og afspændende øvelser, der øger din funktionsevne og overskud i hverdagen. I undervisningen indgår også træning af kredsløb, koordination og balance, stående, og liggende.Træningen afsluttes med ro og afspænding. Undervisningen foregår i lokaler uden badefaciliteter. Lånemadrasser , tæpper m.m.i lokalet
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 03-03-2021, kl. 11:05
| Ugedag | Onsdag |
| Holdnr | 3221104524 |
| Adresse |
Herlev Hallen Tvedvangen 198, 1 2730 Herlev |
| Lokale | Motion 3 |
| Holdtimer | 19,5 |
| Antal mødegange | 13 |
| Afdeling | AOF Herlev |
Kursusdage
| 03-03-2021 | Onsdag | 11:05 | - | 12:15 |
| 10-03-2021 | Onsdag | 11:05 | - | 12:15 |
| 17-03-2021 | Onsdag | 11:05 | - | 12:15 |
| 24-03-2021 | Onsdag | 11:05 | - | 12:15 |
| 31-03-2021 | Onsdag | 11:05 | - | 12:15 |
| 07-04-2021 | Onsdag | 11:05 | - | 12:15 |
| 14-04-2021 | Onsdag | 11:05 | - | 12:15 |
| 21-04-2021 | Onsdag | 11:05 | - | 12:15 |
| 28-04-2021 | Onsdag | 11:05 | - | 12:15 |
| 05-05-2021 | Onsdag | 11:05 | - | 12:15 |
| 12-05-2021 | Onsdag | 11:05 | - | 12:15 |
| 19-05-2021 | Onsdag | 11:05 | - | 12:15 |
| 26-05-2021 | Onsdag | 11:05 | - | 12:15 |
Faktaoplysning
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Særlige hensyn (Søgeord: Slidgigt i din hverdag)