Viden, udvikling og samvær
2600 GlostrupVælg område
Vis underviser
Maria Ro Rosendahl
Venteliste

YOGA FOR ALLE

Ved spørgsmål ring til 40 40 09 03

Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance. Vi afslutter altid med en afspænding, en gave til kroppen, som giver ro i sindet. Mød blot op i løstsiddende tøj og medbring tæppe.
YOGA FOR ALLE
Hatha Yoga er en kombination af smidiggørende og styrkende øvelser, åndedrætstræning, koncentration og afspænding. Tilsammen giver det dig en bedre kropsbevidsthed samt psykisk og fysisk velvære.
Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 09-09-2020, kl. 17:15

Ugedag Onsdag
Holdnr2025
Adresse Sandbjerg Fritidslokale
Møllevangen 15
3660 Stenløse
LokaleFritidslokale 3
Holdtimer56
Antal mødegange28
AfdelingAOF Egedal

Kursusdage

09-09-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
16-09-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
23-09-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
30-09-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
07-10-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
21-10-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
28-10-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
04-11-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
11-11-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
18-11-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
25-11-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
02-12-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
09-12-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
16-12-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
23-12-2020 Onsdag 17:15  -  18:45
06-01-2021 Onsdag 17:15  -  18:45
13-01-2021 Onsdag 17:15  -  18:45
20-01-2021 Onsdag 17:15  -  18:45
27-01-2021 Onsdag 17:15  -  18:45
10-02-2021 Onsdag 17:15  -  18:45
24-02-2021 Onsdag 17:15  -  18:45
03-03-2021 Onsdag 17:15  -  18:45
10-03-2021 Onsdag 17:15  -  18:45
17-03-2021 Onsdag 17:15  -  18:45
24-03-2021 Onsdag 17:15  -  18:45
07-04-2021 Onsdag 17:15  -  18:45
14-04-2021 Onsdag 17:15  -  18:45
21-04-2021 Onsdag 17:15  -  18:45

Faktaoplysning

Niveau Begyndere og øvede
Bemærk Vi afslutter altid med en afspænding, en gave til kroppen, som giver ro i sindet. Mød blot op i løstsiddende tøj. Tag en måtte, et tæppe, en flaske vand og en varm trøje med. Vi sørger for overholdelse af forskrifter og god afstand. Du skal medbringe egen håndsprit mv.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Yoga for alle

Ledige pladser
Pris i DKK 1.520,00
Tirsdag 08-09-2020, kl. 17:45-19:25 AOF Vestegnen Sanne Thrane

Yoga for alle

Ledige pladser
Pris i DKK 1.080,00
Torsdag 24-09-2020, kl. 17:20-18:50 AOF Rødovre Lone Maj Clausen