Viden, udvikling og samvær
2600 GlostrupVælg område
Vis underviser
Ann Mia Lang
Ledige pladser

Vinyasa/Flow yoga

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Undervisningen er bygget op omkring et dynamisk flow, hvor vi bevæger os fra stilling tilstilling i takt med åndedrættet og med fokus på at løsne spændinger i kroppen. Vi får bådevarmet muskler, led og sener op, styrket knogler og muskler, øget balancen og genskabten god portion energi og vitalitet i hele kroppen. Det gennemgående flow i timen vil give enbehagelig varme i kroppen og sved på panden, men der vil være rig mulighed for individuellepauser alt efter behov. Det er derfor heller ikke en forudsætning at have kendskab til yogaeller være særligt smidig for at kunne deltage på holdet og opleve fremskridt over tid.Medbring egen yogamåtte og evt. tæppe.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 06-10-2020, kl. 09:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr36445
Adresse AOF Rødovre 61
Højnæsvej 61 stuen
2610 Rødovre
LokaleMultisal lokale 2
Holdtimer34
Antal mødegange17
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

06-10-2020 Tirsdag 09:00  -  10:30
20-10-2020 Tirsdag 09:00  -  10:30
27-10-2020 Tirsdag 09:00  -  10:30
03-11-2020 Tirsdag 09:00  -  10:30
10-11-2020 Tirsdag 09:00  -  10:30
17-11-2020 Tirsdag 09:00  -  10:30
24-11-2020 Tirsdag 09:00  -  10:30
01-12-2020 Tirsdag 09:00  -  10:30
08-12-2020 Tirsdag 09:00  -  10:30
15-12-2020 Tirsdag 09:00  -  10:30
22-12-2020 Tirsdag 09:00  -  10:30
05-01-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
12-01-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
19-01-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
26-01-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
02-02-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
09-02-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30

Faktaoplysning

Bemærk På grund af nuværende retningslinier vedr. Covid-19, skal du selv medbringe måtte,tæppe mv. Der er desværre ikke mulighed for at tage bad i forbindelse med undervisningen.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.