Viden, udvikling og samvær
2600 GlostrupVælg område
Vis underviser

Underviser

Sanne Thrane
Ledige pladser

Yin Yoga

Ved spørgsmål ring til 43 71 36 71

Yin Yoga er en stille og meditativ form for yoga. Du vil blive instrueret ind i en stilling, som du holder i op til fem minutter. At holde stillingen i så lang tid, giver dig tid til at slappe af i stillingen og synke dybere og dybere ind i stillingen - og ind i stilheden. Det kan dog - i hvert fald i starten - føles krævende at være i stillingerne i flere minutter og ikke skulle arbejde dig direkte videre ind i en ny stilling.
Yin yoga handler ikke om at få stærke muskler og oparbejde styrke, men om at give efter, strække bindevæv og løsne eventuelle blokeringer i kroppen.
Der vil også være åndedragsøvelser og afspænding.
Medbring selv: yogamåtte, tæppe, evt. drikkelse og trøje.



Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 08-09-2020, kl. 19:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr203511
Adresse Parkskolen
Parkvej 76
2630 Taastrup
LokaleSe opslag
Holdtimer38
Antal mødegange19
AfdelingAOF Vestegnen

Kursusdage

08-09-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
15-09-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
22-09-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
29-09-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
06-10-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
20-10-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
27-10-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
03-11-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
10-11-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
17-11-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
24-11-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
01-12-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
08-12-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
15-12-2020 Tirsdag 19:30  -  21:00
05-01-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
12-01-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
19-01-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
26-01-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
02-02-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00

Faktaoplysning

Bemærk Medbring selv: yogamåtte, tæppe, evt. drikkelse og trøje.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.