Viden, udvikling og samvær
2600 GlostrupVælg område
Vis underviser
Berit Kambskard
Ledige pladser

Alexanderteknik - Lev bedre!

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Alexanderteknik er for alle og kan hjælpe dig til at få en ny dimension af velvære, bevidsthed og kreativitet i dit liv. Alexanderteknikken er en simpel og praktisk metode til selvhjælp, som kan optimere dit kropsbrug og din holdning og gøre dig opmærksom på dine mønstre i alle dine daglige aktiviteter - fra at give en præsentation, sidde foran computeren, spille et instrument, dyrke din yndlingsmotion til at tage opvasken. Oplev større frihed i kroppen, øget lethed i bevægelse, bedre fokus og mere ro.
Teknikken kan hjælpe med håndtering af smerter, stress og kronisk sygdom som f.eks. Parkinsons, gigtsygdomme, spændingshovedpine, smerter i nakke, ryg og skuldre, tennisalbue, musearm, stemme- og åndedrætsproblemer. Der undervises på små hold á 2 deltagere.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 27-10-2020, kl. 12:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr36388
Adresse AOF Rødovre
Højnæsvej 63, 1. sal
2610 Rødovre
LokaleMødelokale, 4p
Holdtimer10
Antal mødegange10
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

27-10-2020 Tirsdag 12:30  -  13:15
03-11-2020 Tirsdag 12:30  -  13:15
10-11-2020 Tirsdag 12:30  -  13:15
17-11-2020 Tirsdag 12:30  -  13:15
24-11-2020 Tirsdag 12:30  -  13:15
01-12-2020 Tirsdag 12:30  -  13:15
08-12-2020 Tirsdag 12:30  -  13:15
15-12-2020 Tirsdag 12:30  -  13:15
22-12-2020 Tirsdag 12:30  -  13:15
05-01-2021 Tirsdag 12:30  -  13:15

Faktaoplysning

Bemærk På grund af nuværende retningslinier vedr. Covid-19, skal du selv medbringe måtte,tæppe mv. Der er desværre ikke mulighed for at tage bad i forbindelse med undervisningen.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Alexanderteknik - Lev bedre!

Venteliste
Pris i DKK 1.090,00
Mandag 28-09-2020, kl. 10:15-11:00 AOF Rødovre Berit Kambskard

Alexanderteknik - Lev bedre!

Venteliste
Pris i DKK 1.090,00
Mandag 28-09-2020, kl. 09:15-10:00 AOF Rødovre Berit Kambskard

Alexanderteknik - Lev bedre!

Venteliste
Pris i DKK 1.090,00
Tirsdag 22-09-2020, kl. 13:30-14:15 AOF Rødovre Berit Kambskard